Meld je aan & win!
Wekelijks het laatste nieuws en de gezondste tips in je inbox? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en maak twee keer kans op een elektrische tandenborstel t.w.v. €209,99! .jpg)

Iedere dag twee ons groente en twee stuks fruit: dat is niet alleen heel gezond, maar ook ontzettend lekker. Kies vooral voor veel kleur. Dat ziet er gezellig uit en je krijgt ook nog eens de meeste vitaminen en mineralen binnen!
Transpireren is nodig om de warmte in je lichaam te reguleren. Overmatig zweten kan echter vervelend zijn, zeker wanneer dit gepaard gaat met een vervelende geur. In deze special alles over veel zweten en tips om overmatige transpratie tegen te gaan.
Aambeien, anale jeuk, fistels of fissuren. Anale klachten kunnen erg vervelend en pijnlijk zijn. Hoe kom je eraan? En nog belangrijker: wat is er aan te doen?
Wanneer een hart niet meer 100 procent functioneert of nieren hun werk niet meer doen, kan een donororgaan noodzakelijk zijn. En slechtzienden en brandwondenslachtoffers kunnen geholpen zijn met nieuw weefsel. In deze special lees je alles over orgaan- en weefseldonatie en -transplantatie.
In Nederland zijn er naar schatting 800.000 mensen met osteoporose. Bijna driekwart van hen weet dit niet. Gelukkig zijn er manier om osteoporose te voorkomen of om klachten te verminderen. Er op tijd bij zijn is dan belangrijk!
De ziekte van Parkinson is een progessieve hersenaandoening. Trillen en stijfheid zijn symptomen. Mensen met Parkinson lopen meer risico op depressie en dementie. In deze special alles over Parkinson, symptomen en behandeling.
Niet iedereen kan genieten van eten. Naar schatting lijden er in Nederland zo'n 5.000 tot 6.000 mensen aan anorexia en ongeveer 20.000 aan boulimia. Nog eens 1 procent van de mensen heeft een eetbuistoornis. Hoe zit het precies met die eetstoornissen?
Een op vijf Nederlanders heeft een vorm van reuma. Deze mensen ervaren vaak pijn en stijfheid. Reuma is een verzamelnaam voor meer dan honderd aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen.
Sommige mensen kunnen niet zonder stimulerende middelen. Alcoholverslaving komt het meest voor, maar het aantal mensen met een drugsverslaving, seksverslaving, medicijnverslaving, koopverslaving of gamesverslaving stijgt.
Bloed is het transportsysteem van ons lichaam. Het dierbaar rode vocht komt in verschillende bloedgroepen en helpt je te beschermen tegen infecties. Maar het bloed kan ook ziek worden.
Wat is zorgbemiddeling en hoe vind je de juiste zorgverlener? In deze special vind je al je antwoorden op je vragen over zorgverzekeringen.
Luizen, mijten, wormen, vlooien. Parasieten zijn organismen die zich dankzij jou, de gastheer, in leven kunnen houden. Met jeuk en andere klachten tot gevolg.
Nieren zijn van levensbelang, maar dat merk je pas als ze niet goed meer werken. Je nieren filteren afvalstoffen uit het bloed en produceren urine en hormonen. In deze special lees je over de werking van je nieren, maar ook over nierziekten, nierinsufficiëntie, nierdialyse en niertransplantatie.
Op zoek naar lekkere én gezonde recepten? Iedere week kun je hier een nieuw weekmenu vinden.
Eén op de vijf Nederlanders heeft er wekelijks last van en bijna iedereen kent het gevoel: brandend maagzuur. Vervelend, maar het kan ook de slokdarm ontregelen. In de gaten houden dus.
Nachtelijke krampen, spataderen of het restless leg syndrome. Veel mensen hebben last van pijnlijke of onrustige benen. Hoe ga je daarmee om?
Iedere man heeft een prostaat. Deze kan vroeg of laat aanleiding geven tot klachten. In deze special kun je alles lezen over de prostaat, prostaatkanker, een vergrote prostaat en meer.
Salmonella, listeria, E.coli: bacteriën vind je overal. Onschuldig, maar ook ziekmakend. Zoals bij de klebsiella-bacterie en ziekenhuisbacterie MRSA. Deze bacteriën zijn resistent tegen veelgebruikte antibiotica en kunnen daardoor voor grote problemen zorgen.
Heb jij last van diarree? Of is je ontlasting net even anders dan normaal? Wat doe je als je reizigersdiarree krijgt en hoe voorkom je diarree?
Je ogen zijn een waardevol bezit. En natuurlijk wil je op alle afstanden scherp kunnen blijven zien. Lees meer over de achtergrond en oplossingen voor scherp zien in deze special.
In deze special lees je alles over gedragsstoornissen als ADHD, PDD-NOS, ODD, NLD en autisme.
Werk en gezondheid, stoppen met roken, overgewicht, dieet en afvallen, bewegen en fysiotherapie: wat zijn jouw issues? Pak ze aan, verbeter je leefstijl en daarmee je gezondheid!
Yoga en pilates: houd met lichte inspanning je lijf en geest in balans. Blijf fit, soepel en ontspannen door te werken aan je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Oefeningen en tips vind je in deze special.
Heb je last van je maag, diarree, obstipatie of overige darmklachten? Er zijn verschillende klachten die kunnen wijzen op een slechte spijsvertering of stoelgang.
In Nederland wordt elk jaar bij ongeveer 86.000 mensen kanker vastgesteld. Borstkanker, huidkanker, longkanker, darmkanker...
Staat je relatie op een laag pitje? Zijn er problemen door gebrek aan seks, langdurig vreemdgaan, overspel, jaloezie? Er zijn verschillende mogelijkheden om te zorgen dat je relatie weer leuk wordt.
Heb je last van een te hoge of te lage bloeddruk? Er zijn verschillende manieren om je hart te beschermen en ervoor te zorgen dat je een normale bloeddruk krijgt.
Heb je last van een te hoog cholesterol? Er zijn verschillende manieren om een te hoog cholesterol te bestrijden en de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen.
Heb je last van ongewenste haargroei? Scheren, harsen, epileren, laseren: er zijn verschillende manieren om overtollig haar en haargroei op ongewenste plaatsen te bestrijden.
Een tekenbeet. Wat nu? Veroorzaakt een tekenbeet altijd de ziekte van Lyme? Alles over teken, tekenbeten en de ziekte van Lyme lees je in deze special.
Medicijnen moeten hun werk doen voor je gezondheid. Het is daarom belangrijk ze te gebruiken op het juiste tijdstip en op een veilige manier. De apotheker kan je hierbij ondersteunen met advies en uitleg. Maar de apotheker doet meer. Lees het in deze special.
In Nederland heeft één op de zeven mannen van 18 jaar en ouder last van een erectiestoornis. Slechts 10 procent zoekt medische hulp. De rest loopt ermee rond of probeert zelf een oplossing te vinden. Lees er hier meer over.
Buikspieroefeningen, fitness, afvallen: wat is het geheim van een platte buik en mooie buikspieren? Meer over trainingen, oefeningen en tips lees je in deze special.
Griep of verkouden? Mensen verwarren een zware verkoudheid al snel met een echte griep. Wat is griep precies en hoe word je snel weer beter? In deze special tips om je weerstand te verbeteren.
Koortslip, een infectie van de huid op of bij lippen of neus, wordt veroorzaakt door het herpes simplex virus. Lees tips en meer in deze special!
Slechts weinig mensen kunnen zeggen dat ze nog nooit hoofdpijn hebben gehad. Voor de meeste mensen is hoofdpijn gelukkig tijdelijk van aard. In deze special informatie en tips voor als je last hebt van hoofdpijn, migraine of duizeligheid.
Mensen zoeken rust en ontspanning in deze hectische tijden. Een dagje sauna en massages kunnen daarbij helpen!
HPV is de afkorting voor humaan papillomavirus. Je hebt grote kans om dit virus op te lopen. De meeste varianten van het virus zijn niet gevaarlijk. Toch veroorzaken twee gevaarlijke varianten maar liefst 70 procent van alle gevallen van baarmoederhalskanker! Tegen die twee kun je je laten inenten.
Is een gezonde en mooie huid voor jou niet vanzelfsprekend? Hier vind je tips tegen huidaandoeningen (acne, eczeem) en leer je hoe je huidveroudering tegengaat.
Steeds vaker willen mensen preventief hun lichaam laten onderzoeken, om mogelijke aandoeningen vroeg op te sporen. Maar heeft dit wel zin?
Je denkt vaak precies te weten hoe je een wondje moet verzorgen. Advies zal je hierover dan ook niet snel vragen. Maar heb je daadwerkelijk genoeg kennis over wondverzorging?
De vagina is een kwetsbaar orgaan. Schimmels en bacteriën kunnen zorgen voor jeuk, overmatige afscheiding en pijn bij het plassen en vrijen. In deze special lees je alles over vaginale klachten en wat je ertegen kunt doen.
Eeltknobbels, likdoorns of zweetvoeten? Hier vind je alle informatie over voetverzorging!
Met gezonde longen gaat ademen vanzelf; je staat er niet bij stil hoe belangrijk ze zijn. Maar voor mensen met astma, COPD of een andere longaandoening is ademen helemaal niet zo vanzelfsprekend.
Meer weten over (betere) seks, soa's en anticonceptie? Dan ben je hier aan het juiste adres!
Kriebelende neus, jeuk en irritatie. Een allergie kan in veel vormen voorkomen. De meest voorkomende allergieën zijn: hooikoorts, (huis)dieren en huisstofmijt.
Jaarlijks krijgen meer dan 130.000 mensen in Nederland te maken met zenuwpijn. Zenuwpijn heeft invloed op alles wat je doet. Afhankelijk van de oorzaak zijn er verschillende behandelmogelijkheden. De juiste behandeling vinden kost vaak tijd.
Lopen is leuk én gezond. Je wordt er slanker en fitter van en steekt beter in je vel. Tips & tricks om nog efectiever te lopen, vind je in deze special.
Jaarlijks wordt bij ongeveer 12.000 Nederlanders de diagnose dikkedarmkanker gesteld. Darmkanker is één van de best behandelbare vormen van kanker, mits de diagnose in een vroeg stadium wordt gesteld.
Elk jaar trekken ruim 1 miljoen Nederlanders naar sneeuwrijke oorden om van de bergtoppen af te suizen. Hoe doe je dit zo veilig mogelijk?
Ongeveer 80 procent van de volwassenen heeft wel eens rugpijn. Hier vind je achtergrondinformatie en oplossingen voor je rugproblemen.
De taboesfeer rond blaasklachten is groot. Veel mensen blijven dan ook met klachten lopen, omdat ze er niet over durven te praten. Terwijl veel blaasproblemen goed te behandelen zijn.
Met het verstrijken van de jaren kunnen je spieren en gewrichten veranderen. Je kunt last krijgen van je gewrichten, wat tot klachten leidt. Hier vind je tips en adviezen.
Is gewoon goed eten genoeg of heb je voedingssupplementen nodig? Vitamines en mineralen in de spotlights.
Van zwanger raken tot en met de bevalling en de kraamweek... Hier lees je alles wat je moet weten.
Voordat je een cosmetische behandeling ondergaat, moet je je eerst goed laten inlichten. Deze gids biedt informatie over verschillende ingrepen en de video's tonen hoe een operatie in z'n werk gaat.
Ruim de helft van alle vrouwen tussen de 30 en 65 jaar heeft wel eens last van urineverlies. Gelukkig is er iets aan te doen!
Reizen brengt bepaalde risico's voor de gezondheid met zich mee. Een goede voorbereiding kan veel problemen voorkomen. En ook op de plaats van bestemming kun je actief met je gezondheid bezig zijn.
Kapsels, haaruitval, haartrends, grijs haar, haar verven, lang haar, haar kleuren? Haarverlies of haarstukje? Statisch haar? Lees er alles over in deze special!
Een gezond hart is van levensbelang. Hoe houd je je hart in topconditie?
Ongeveer 20 procent van de mensen in Nederland heeft in het voorjaar last van tranende ogen en een loopneus. Zij zijn gevoelig voor stuifmeelpollen in de lucht. Hooikoorts kan vervelende klachten geven. Hoe houd je de klachten onder controle?
In Nederland krijgt één op de acht vrouwen borstkanker. Is zelfonderzoek nodig en hoe wordt de ziekte behandeld?
De meeste vrouwen komen rond hun vijftigste in de overgang. Welke hormonale veranderingen zijn er in de overgang, welke verschijnselen kunnen die geven en wat kan er aan gedaan worden?
Wie met een glimlach witte tanden ontbloot, scoort. In deze special adviezen voor een gezonde én mooie mond.
Alles over afslanken, diëten en overgewicht vind je in deze uitgebreide special.
Wist je dat je kunt leren om je dromen zelf te sturen? Dat je middelen hebt tegen snurken en manieren om lekker in slaap te vallen? Verdiep je nachtrust met deze special.
Soms zie je het gewoon echt even niet meer zitten. Maar is het tijd om hulp in te schakelen, of zou het wel weer over gaan?
Je hersenen zijn van groot belang. Niet alleen voor denken, leren en onthouden. Hoe werken je hersenen? En hoe zit het met cognitie, intelligentie en het geheugen?
Heb je last van stress? Kun je het allemaal even niet meer aan? Of heb je moeite om de boel te overzien? Alles over stress, burn-out en hyperventilatie. Van klachten tot oplossingen.
Ondanks alle nadelen van roken, is het wegleggen van de sigaret een ontzettend moeilijke opgave. Waarom? Kan stoppen makkelijker?
Regelmatig bewegen is één van de beste dingen die je kunt doen. En het kan op veel meer manieren dan je denkt.
Zonlicht geeft ons energie en verbetert ons humeur. Maar te veel zon is schadelijk en vraagt dus om bescherming. Zon verstandig en kies de juiste zonbescherming!
Spinnen, onweer, kleine ruimtes en examens kunnen voor grote paniek zorgen. Waarom eigenlijk?
Nederland telt naar schatting 1 miljoen mensen met diabetes. Hun aantal groeit niet alleen fors, de meesten hebben het niet eens door. Hoe herken je suikerziekte. En hoe voorkom je dat je het krijgt?